羽毛球訓(xùn)練就選花香盛世體育

花香盛世針對(duì)4-18歲年齡段學(xué)員開(kāi)展了籃球、羽毛球、足球和網(wǎng)球等訓(xùn)練項(xiàng)目，陸續(xù)還會(huì)開(kāi)展擊劍、乒乓球、跆拳道、幼兒體適能等其他項(xiàng)目來(lái)豐富訓(xùn)練體系。公司一直秉承著“用心教好每一個(gè)孩子”的原則，增加產(chǎn)品、教育和服務(wù)三線并進(jìn)，為孩子提供真正有價(jià)值的訓(xùn)練課程，從而實(shí)現(xiàn)讓孩子健康成長(zhǎng)。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班課程：

課程特色：

羽毛球A+課的學(xué)習(xí)從興趣啟蒙到技能提升。通過(guò)提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應(yīng)能力，從而更有效的學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作，過(guò)程中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信。

使用教材：花香盛世教務(wù)部針對(duì)性的研發(fā)羽毛球講義

教學(xué)師資：花香盛世專業(yè)選拔羽毛球教練

適合對(duì)象：6-14歲

教學(xué)目的：發(fā)揚(yáng)體育精神，引領(lǐng)健康未來(lái)

課程簡(jiǎn)介：

機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)：0基礎(chǔ)入門;興趣教學(xué);全能戰(zhàn)隊(duì);練+訓(xùn)+賽全周期模式

開(kāi)班形式：小班，中班，大班

項(xiàng)目特色：科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā);專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì);貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)

花香盛世課程收獲

打破傳統(tǒng)教學(xué)

強(qiáng)化身體素質(zhì)、掌握實(shí)戰(zhàn)進(jìn)階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí);培養(yǎng)勇敢、自信、無(wú)畏、堅(jiān)持、超越的品格。

真人老師教學(xué)

8項(xiàng)搓球技術(shù)、4項(xiàng)勾對(duì)角技術(shù)、4項(xiàng)推球技術(shù)、4項(xiàng)撲球技術(shù);8項(xiàng)高遠(yuǎn)球技術(shù)、8項(xiàng)吊球技術(shù)、4項(xiàng)殺球技術(shù)。

師資教研團(tuán)隊(duì)

步伐專項(xiàng)4項(xiàng)前場(chǎng)步伐、4項(xiàng)后場(chǎng)步伐、16項(xiàng)前后場(chǎng)連貫步伐;8項(xiàng)吊上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、8項(xiàng)殺上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

羽毛球怎么發(fā)球?

羽毛球發(fā)球的主要技巧是握拍要用兩根手指握牢、靠近中線站位、做好正確的發(fā)球準(zhǔn)備動(dòng)作以及打磨各項(xiàng)技術(shù)。

1、握拍：標(biāo)準(zhǔn)握拍方式，掌心保持空心，手掌不用全部握緊，較后兩個(gè)指頭握牢就可以了。

2、站位：在離發(fā)球線(2米線)向后1.5米左右的距離，靠近中線。我們可以估計(jì)，在中線的中點(diǎn)處即可。

3、發(fā)球準(zhǔn)備動(dòng)作：左手持球，高度和肩膀持平，此時(shí)肩膀大臂小臂與手在一個(gè)水平面上;右手持拍，手臂自然后擺，左腳在前，右腳在后，身體向右側(cè);重心在前，右腳跟抬起，腳尖觸地。

4、發(fā)球技術(shù)：分為幾類，主要有高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球、平高球。

①高遠(yuǎn)球：手心正對(duì)來(lái)球，在拍面與球接觸的瞬間，右臂迅速內(nèi)旋帶動(dòng)手腕向前上方閃動(dòng)、展腕食指屈指發(fā)力，用正拍面將球擊出。盡量將球發(fā)到對(duì)方后場(chǎng)底線，以高遠(yuǎn)為主。

②網(wǎng)前球：就是把球發(fā)到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)的前發(fā)球線附近，球拍觸球時(shí)，拍面從右向左斜切豐球使球剛好越網(wǎng)而過(guò)，落在對(duì)方前發(fā)球線附近。

③平高球：發(fā)球方式和發(fā)高遠(yuǎn)球很類似，落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同，只是發(fā)力方向以及擊球點(diǎn)不同而己。高平球時(shí)球運(yùn)行的拋物線不大使球迅速地越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)空中而落到底線附近，球在空中的路線和地面形成的仰角是45°左右。