西安未央羽毛球培訓(xùn)水平如何？很多家長(zhǎng)都喜歡讓孩子多學(xué)習(xí)一點(diǎn)特長(zhǎng)，不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還能培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，羽毛球是一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)技巧類的游戲項(xiàng)目。羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。

花香盛世體育

花香盛世經(jīng)過(guò)多年的積累和沉淀，依托教學(xué)研發(fā)中心深入研究青少年生長(zhǎng)發(fā)育與認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，提煉出科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，以及教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化、體系化的教學(xué)模式，通過(guò)科學(xué)的課程設(shè)置，既確保學(xué)習(xí)效果又保障運(yùn)動(dòng)安全。作為保障教學(xué)大綱落地的重要角色，花香盛世格外注重教練員團(tuán)隊(duì)的能力培養(yǎng)，因而搭建教練培訓(xùn)中心，為千余名專業(yè)全職教練提供定期職業(yè)培訓(xùn)。同時(shí)，與中國(guó)籃球協(xié)會(huì)、中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)等官方協(xié)會(huì)、機(jī)構(gòu)緊密合作，為教練員提供資質(zhì)認(rèn)證機(jī)會(huì)，不斷提高執(zhí)教人員資質(zhì)和教學(xué)水平。

花香盛世少兒羽毛球課程

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

花香盛世羽毛球訓(xùn)練

循環(huán)訓(xùn)練法

循環(huán)訓(xùn)練法是花香盛世教研中心針對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和技能學(xué)習(xí)規(guī)律而首創(chuàng)的課堂組織形式。每堂課分為羽毛球基礎(chǔ)鞏固、教練1V1指導(dǎo)和專項(xiàng)表現(xiàn)力的三大訓(xùn)練板塊，并以此將場(chǎng)地劃分為三片區(qū)域，讓學(xué)員進(jìn)行接力輪轉(zhuǎn)式的學(xué)習(xí)，從而減少候場(chǎng)等待時(shí)間，觸球率、訓(xùn)練效率得到大幅提升。

基礎(chǔ)鞏固

基礎(chǔ)鞏固部分為每人10分鐘的發(fā)球機(jī)練習(xí)，可鞏固學(xué)員高遠(yuǎn)球、挑球、吊球、殺球、防守殺上網(wǎng)等基本功，更快形成肌肉記憶。此外，單獨(dú)開(kāi)辟表現(xiàn)力專項(xiàng)訓(xùn)練板塊，結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)需求配合腿部爆發(fā)訓(xùn)練、核心穩(wěn)定強(qiáng)化、發(fā)力模式訓(xùn)練等內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)員體能、肌肉等身體素質(zhì)將顯著提升動(dòng)作穩(wěn)定性和控球能力。

如何打好羽毛球?

比賽目標(biāo)

羽毛球與網(wǎng)球一樣，是2人或者2隊(duì)4人參加的球拍運(yùn)動(dòng)。目標(biāo)是讓您或您的團(tuán)隊(duì)搶先獲得21分。每當(dāng)您成功地發(fā)球并且對(duì)方球隊(duì)沒(méi)有有效的回球或者犯規(guī)時(shí)，您就會(huì)得分。

關(guān)于場(chǎng)地

羽毛球場(chǎng)長(zhǎng)13.4m，寬6.1m。如果您單打，則場(chǎng)地長(zhǎng)度不變 (13.4m) 但寬度減小到5.2m。球網(wǎng)位于球場(chǎng)的中間，距地面1.5m。

球場(chǎng)的每一側(cè)都有左右發(fā)球區(qū)。一隊(duì)的發(fā)球者必須從一個(gè)發(fā)球區(qū)發(fā)球到其對(duì)角線的發(fā)球區(qū)。

單打發(fā)球時(shí)，可以發(fā)球到對(duì)方斜發(fā)球區(qū)和后單打線，但不能發(fā)球到較寬的雙打邊線。

雙打發(fā)球時(shí)，球員可以發(fā)球到對(duì)方球隊(duì)的斜發(fā)球區(qū)，包括雙打邊線，但不能發(fā)球到單打長(zhǎng)發(fā)球區(qū)。總體來(lái)說(shuō)單打發(fā)球時(shí)，接球區(qū)長(zhǎng)而窄，雙打發(fā)球時(shí)，接球區(qū)寬而短。

羽毛球發(fā)球成功后只能留在雙打或單打場(chǎng)地的范圍內(nèi)，否則判為出界。

基本規(guī)則

擲硬幣來(lái)決定哪支球隊(duì)將首先發(fā)球以及他們將在哪一方比賽。

第一個(gè)發(fā)球是從場(chǎng)地的右半邊發(fā)球到該場(chǎng)地斜對(duì)面的場(chǎng)地。在剩下的比賽中，如果你是偶數(shù)分則從右邊發(fā)球，如果你是奇數(shù)分則從左邊發(fā)球。

如果發(fā)球方失球，則接球方得1分，發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)移到該方。如果發(fā)球方發(fā)球，而接球方失球，則發(fā)球方得1分并從一個(gè)發(fā)球區(qū)移至另一個(gè)發(fā)球區(qū)繼續(xù)發(fā)球。

在雙打中，每支球隊(duì)只有一次“發(fā)球”機(jī)會(huì)。因此，如果一支球隊(duì)的一名球員發(fā)球并出現(xiàn)失誤，那么發(fā)球權(quán)就會(huì)傳給另一支球隊(duì)，以此類推。

每場(chǎng)比賽結(jié)束后互換場(chǎng)地，上一場(chǎng)比賽獲勝的一方在下一場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)發(fā)球。