深圳企業團建推薦萬國體育!擊劍運動被譽為“格斗中的芭蕾”，蘊含豐富的文化底蘊，時尚而高貴，是目前較流行的十大休閑運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭戴面罩，身穿規定服裝，在長方形的場地上進行比賽，在劍術交鋒中，劈/刺中對手次數多者獲勝。它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。

深圳萬國企業團建課程

課程內容：

① 擊劍歷史：介紹擊劍發展歷史和新商業時代的騎士精神

② 熱身游戲：通過企業需求定制化熱身游戲開發和設計，增進了解樹?團隊?上意識，增強團隊凝聚?，為接后續項?活動奠定良好開端。

③ 擊劍換裝：體驗擊劍全套專業裝備(護面、劍、手套、劍服、護板)

④ 動作指導：專業擊劍教練四對一指導，擊劍禮儀、動作、基礎步伐學習，體適能訓練，基本裁判?語學習，分組步伐演練。

⑤ 個人賽&團隊賽：基礎訓練后，進?以團隊為單位的趣味對抗賽來促進團隊精神的塑造 與形成，設置個人和團隊比賽，通過比賽讓團隊體驗到共同面對挑戰、增強團隊合作意識、激發組織潛能、挑戰極限

⑥ 團建分享：頒獎拍照、團隊+個人+學習證書設置獎勵和頒獎環節升華團建目標-凝心聚力。

擊劍知識介紹

在中世紀的歐洲，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍一起被列為騎士的七種高尚運動。為了研究和推動擊劍技術的發展，歐洲各國紛紛成立擊劍行會(協會和學校)。西班牙被認為是現代擊劍運動的搖籃，第一本擊劍書籍就由兩位西班牙教練編著。14世紀在西班牙、法國和意大利出現了一個令人炫目的騎士階層，他們以精湛的劍術縱橫天下，博得了廣泛的美譽。此后各國紛紛效仿，一時間成為上流社會的時尚，以致于發展到之間解決糾紛，動輒拔劍相向，一劍定生死。

擊劍運動的特點

優雅：被譽為劍尖上的芭蕾;

專注：劍鋒所指，所向披靡，聚焦目標，專注重復

拼搏：體能、技術、團隊、智慧的綜合對抗格斗中的芭蕾

釋壓：在優雅時尚，新奇刺激的體驗中釋放壓力，賦能前行。