擊劍運動是一項歷史悠久的傳統體育運動項目，早在遠古時代，劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。萬國體育擊劍是專業的擊劍訓練中心，自2006年成立以來，始終秉承“鑄劍育人，承載未來”的理念，提供擊劍培訓、賽事、等級技術考試、裝備等擊劍運動服務。

杭州萬國擊劍課程

【課程班型】：小班授課，一對一私教課

【課程目標】：來萬國體育學擊劍，讓孩子愛上擊劍，鍛煉身心，成就美好未來

【課程對象】：

基礎薄弱入門，所有想學擊劍的幼少兒、青少年，成人均可報名

【課程內容】：

1、課程訓練體系(體能+技術+實戰)

萬國擊劍建立了包括體能、技術、實戰課程在內的完整教學課程體系。擊劍課程包含公共課和私教課程供學員選擇。其中公共課采取半周循環制，增加學員、規律性、系統性訓練。同時采用動態分層教學根據學員的年齡和水平，分設不同班次授課，并通過學員在一定周期內的表現、賽事成績、考級結果，動態調整教學深度及班級，增加不同水平的學員能在發展區獲得提升。

2、體能訓練

體能訓練分為基礎體能和專項體能，主要是訓練會員的基礎力量、協調性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。

3、技術訓練

技術訓練主要是訓練基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。

4、實戰訓練

實戰訓練包括條件實戰和計分實戰，條件實戰是通過設定不同的條件，來達到訓練會員在實戰中運用技術的能力;計分實戰是訓練會員對比賽的比分感覺，技術戰術的分配運用。

5、賽事體系

VCL萬國擊劍城市聯賽：萬國自主IP賽事品牌，為包括萬國在內的數百家擊劍選手提供系統專業的賽事服務，提供國內外專業擊劍賽事指導服務(付費)，賽事規劃、賽前準備、賽場指導、賽后復盤。

6、 考級體系

萬國擊劍等級技術考試，由低到高設立5個專業等級 ，K級(非凡)、C級(先鋒)、B級(威武)、A級(榮耀)、S級(王者);對學員擊劍技術能力和運動能力進行檢驗。

擊劍可以鍛煉孩子什么?

1、提高孩子的身體素質：不同與其他的運動，擊劍在訓練與比賽過程中，無論一年四季，都需要穿上厚厚的防護服。在體感溫度變化的過程中，當孩子接受到不同溫度空氣的沐浴和刺激，皮膚和呼吸道得到鍛煉，大腦對冷熱也形成條件反射，當天氣和季節發生變化時，孩子能從容適應，體質會因此逐漸增強。經常練習擊劍運動后，身體機能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖癥、糖尿病、心臟病等各種疾病的幾率，有助身體發育和健康。

2、增強孩子的協調能力：通過持劍、移動、進攻和防守等動作訓練，可以提高孩子的協調能力，加強身體各部分的配合和平衡能力。

3、鍛煉孩子的反應力：擊劍是一項快節奏、高速度的運動，要求孩子在短時間內做出而準確的反應，所以進行擊劍運動可以鍛煉孩子的反應能力和靈敏度。

4、提高孩子的柔韌性：擊劍動作需要良好的柔韌性，特別是在進攻和防守動作中。在擊劍運動中，孩子會進行各種身體伸展和柔韌度的練習，有利于增加身體的柔韌性。

5、發展戰略思維：擊劍是一項策略性的運動，要求孩子觀察和分析對手的動作，并根據對手的弱點和自身的優勢制定戰術。通過擊劍運動，孩子可以發展戰略思維，提升解決問題的能力。

6、鍛煉反應能力：擊劍可以培養從課堂上無法學到的處理應變能力和獨立自我意志。在擊劍交鋒過程中，需要不斷的觀察，不斷的思考，在有限的時間內能訓練孩子的應變能力。

7、培養禮儀：擊劍是較早源于歐洲紳士的一項運動，十分注意比賽禮儀。在比賽前的敬禮、賽后握手等等禮儀行為，都可以培養孩子尊重對手、尊重他人的習慣。