上海有名氣的擊劍訓練營，隨著擊劍運動走入大眾生活，越來越多的人開始喜歡這項運動，從青少年到成人，都想要學習體驗這項運動。擊劍并不是簡單鍛煉身體的運動，它還能啟迪智慧，培養(yǎng)良好的性格，鍛煉強大的內心。

上海萬國體育擊劍培訓班

【課程對象】：

基礎薄弱入門，所有想學擊劍的幼少兒、青少年，成人均可報名

【課程內容】：

1、課程訓練體系(體能+技術+實戰(zhàn))

萬國擊劍建立了包括體能、技術、實戰(zhàn)課程在內的完整教學課程體系。擊劍課程包含公共課和私教課程供學員選擇。其中公共課采取半周循環(huán)制，增加學員、規(guī)律性、系統性訓練。同時采用動態(tài)分層教學根據學員的年齡和水平，分設不同班次授課，并通過學員在一定周期內的表現、賽事成績、考級結果，動態(tài)調整教學深度及班級，增加不同水平的學員能在發(fā)展區(qū)獲得提升。

2、體能訓練

體能訓練分為基礎體能和專項體能，主要是訓練會員的基礎力量、協調性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。

3、技術訓練

技術訓練主要是訓練基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。

4、實戰(zhàn)訓練

實戰(zhàn)訓練包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn)，條件實戰(zhàn)是通過設定不同的條件，來達到訓練會員在實戰(zhàn)中運用技術的能力;計分實戰(zhàn)是訓練會員對比賽的比分感覺，技術戰(zhàn)術的分配運用。

5、賽事體系

VCL萬國擊劍城市聯賽：萬國自主IP賽事品牌，為包括萬國在內的數百家擊劍選手提供系統專業(yè)的賽事服務，提供國內外專業(yè)擊劍賽事指導服務(付費)，賽事規(guī)劃、賽前準備、賽場指導、賽后復盤。

6、 考級體系

萬國擊劍等級技術考試，由低到高設立5個專業(yè)等級 ，K級(非凡)、C級(先鋒)、B級(威武)、A級(榮耀)、S級(王者);對學員擊劍技術能力和運動能力進行檢驗。

學擊劍會帶來什么好處

1、培養(yǎng)自信心和紀律性：擊劍是一項高度藝術化、技戰(zhàn)術性極強的運動。通過持續(xù)的訓練和比賽，青少年擊劍運動員不僅學會了優(yōu)雅的動作技巧，還能夠培養(yǎng)出自信心和紀律性，這對他們未來的發(fā)展非常重要。

2、鍛煉身體素質與協調性：在擊劍的訓練過程中，孩子們需要經常進行高強度的運動，如、躲避和攻擊等。這些動作不僅鍛煉了他們的爆發(fā)力和耐力，還提高了身體的敏捷性和平衡力。

3、培養(yǎng)戰(zhàn)略思維和集中力：擊劍是一項策略性的運動，運動員需要在瞬息萬變的場景中做出決策。通過擊劍的訓練，孩子們能夠培養(yǎng)出的戰(zhàn)略思維和反應能力，同時提高他們的集中力和注意力。

4、鍛煉膽量與勇氣：擊劍是一項對抗類運動，在運動過程中會讓孩子徹底的釋放自己，培養(yǎng)孩子的膽量和勇氣，讓孩子敢于進攻、勇于挑戰(zhàn)。

5、培養(yǎng)禮儀：擊劍是較早源于歐洲紳士的一項運動，十分注意比賽禮儀。在比賽前的敬禮、賽后握手等等禮儀行為，都可以培養(yǎng)孩子尊重對手、尊重他人的習慣。