籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，是一項(xiàng)團(tuán)體競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是奧運(yùn)會(huì)競(jìng)技項(xiàng)目之一。但是在我們的生活中，籃球運(yùn)動(dòng)更多的是被作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式。籃球運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉全身肌肉，還能鍛煉心肺功能，對(duì)于防止身體老化僵硬，延緩衰老，強(qiáng)健身心有著非常好的效果。

上海花香盛世體育怎么樣

花香盛世體育具有完善的課程體系，根據(jù)孩子們的不同的年齡劃分不同的課程，為孩子們提供良好的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力，這里的老師也都是來(lái)自各個(gè)的體育院校，能夠因材施教，采用寓教于樂(lè)的教學(xué)模式，幫助學(xué)員們傳授相應(yīng)額籃球技巧和籃球培訓(xùn)能力，幫助學(xué)員們提升籃球?qū)I(yè)水平，還是非常靠譜的。

少兒籃球培訓(xùn)班多少錢(qián)

籃球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-400元每課時(shí)左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會(huì)有所不同。籃球一對(duì)二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右，一般為10個(gè)小時(shí)，每小時(shí)左右，一節(jié)課200-300元左右。

兒童班指的是5-16歲的青少年兒童，一般來(lái)說(shuō)，5-7歲的教學(xué)內(nèi)容傾向于身體鍛煉和興趣培養(yǎng)，8-12歲就開(kāi)始常規(guī)的基礎(chǔ)練習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，13-16歲學(xué)習(xí)基本技能和技術(shù)訓(xùn)練。

就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。

但特殊情況如暑假或寒假會(huì)有所調(diào)整，寒假大概需要1500-1600元一學(xué)期就12-15節(jié)，暑假大概1000-1500元一學(xué)期就10節(jié)。

籃球訓(xùn)練對(duì)孩子有哪些好處

提升身體素質(zhì)

籃球運(yùn)動(dòng)可以較大限度地動(dòng)員和發(fā)揮身體各部位器官系統(tǒng)的機(jī)能，如呼吸加強(qiáng)，神經(jīng)調(diào)節(jié)，血液循環(huán)加快，這樣日久天長(zhǎng)，各種身體素質(zhì)就會(huì)不斷的提高。

幫助孩子錘煉性格

打籃球可以幫助孩子收獲很多可貴的品質(zhì)，比如明白堅(jiān)持的重要性，讓孩子變得更加堅(jiān)強(qiáng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，也能有效鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)合作能力，還能讓孩子變得更加自信和開(kāi)朗。

控制體重

通過(guò)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助孩子減脂，控制體重，從而讓孩子增加一個(gè)健康的身體。

提高消化系統(tǒng)的功能

打籃球可以增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)肌體的代謝能力增強(qiáng)，進(jìn)而提高食欲。