沈陽(yáng)少兒籃球一對(duì)一培訓(xùn)班哪家有?有的孩子們以籃球作為一門興趣，有的孩子們以籃球作為一項(xiàng)技能，沈陽(yáng)少兒籃球培訓(xùn)推薦東方啟明星教育!東方啟明星一直秉承以“賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的”的教育理念,以更加專業(yè)的教學(xué)服務(wù)，幫助同學(xué)們不斷提升籃球?qū)I(yè)技能，并且不斷提升孩子們綜合能力，在這里遇見更加不一樣的自己。

沈陽(yáng)東方啟明星少兒籃球課程簡(jiǎn)介

東方啟明星精英課程開設(shè)有四種班型，分別是一對(duì)一特訓(xùn)、小輔導(dǎo)班、大輔導(dǎo)班、職業(yè)特訓(xùn)，分別面向不同的層次需求的學(xué)員招生，精英課程旨在激發(fā)自信潛能，打入世界高校。

精英課程介紹

一對(duì)一特訓(xùn)

適合于有技術(shù)進(jìn)步的學(xué)員，通過測(cè)試評(píng)估，有針對(duì)性的進(jìn)行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練，并結(jié)合學(xué)員目的需求，制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，使學(xué)員學(xué)以致用，學(xué)有所成。

小輔導(dǎo)班

通過選材篩選，挑出本體感覺，運(yùn)動(dòng)能力的小學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)，規(guī)范，嚴(yán)格的訓(xùn)練，并加以不拘一格的晉升制度，使小學(xué)員具備特點(diǎn)完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力。

大輔導(dǎo)班

學(xué)員組成來(lái)自各個(gè)高級(jí)中學(xué)及大學(xué)的籃球手，通過精細(xì)的攻守配合體系及個(gè)人攻守體系，修復(fù)完善建立個(gè)人特點(diǎn)技戰(zhàn)術(shù)，使其更加出類拔萃。

打籃球有什么好處?

1、提升體力和耐力

一般來(lái)說(shuō)，打籃球需要消耗的體力也是很大的，而且時(shí)間也是較長(zhǎng)，在這個(gè)過程中是需要在球場(chǎng)上不斷的奔跑的，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，體力和耐力都能從中能到提升。

2、幫助減肥

打籃球是一項(xiàng)全身的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是比較大的，能夠有效的消耗體內(nèi)熱量，達(dá)到燃燒脂肪的效果。經(jīng)常打籃球，是可以幫助減肥瘦身的。

3、增進(jìn)食欲

打籃球能增強(qiáng)能量的消耗，使身體的代謝能力增強(qiáng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，從而提高食欲。

4、可以發(fā)泄情緒

當(dāng)你心情不好的時(shí)候，打一場(chǎng)籃球是很好的一種發(fā)泄方式。酣暢淋漓的一場(chǎng)籃球比賽可以讓你排解心中的不快。