上海青少年籃球訓(xùn)練課程一節(jié)課多少錢？籃球活動涵蓋跑步、跳躍、投擲等多種體育運(yùn)動形式，運(yùn)動強(qiáng)度大，因此，它可以全面、有效、全面地促進(jìn)身體素質(zhì)和人的功能的全面發(fā)展，提高和維持人們的生命活力，為全民的活動奠定堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，從而提高生活質(zhì)量。

東方啟明星少兒籃球訓(xùn)練營學(xué)費(fèi)參考

東方啟明星籃球課程價(jià)格是在100元-300元之間，這個(gè)價(jià)格不知道家長們覺得怎么樣?市面上籃球教學(xué)機(jī)構(gòu)眾多，教學(xué)實(shí)力、教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)課程價(jià)格同樣是不一樣的。相比起來，東方啟明星這個(gè)價(jià)格還是比較實(shí)惠且劃算的。同時(shí)其教學(xué)課程，針對不同年齡階段學(xué)員，開展不同教學(xué)模式，從而在課程價(jià)格方面也是存在一定區(qū)別的。

東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)課程主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，使學(xué)員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高。能夠掌握正確的運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng)，加強(qiáng)紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，激發(fā)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性。

東方啟明星籃球課程分類：

1.外教營/特訓(xùn)營;

2.籃球冬/夏令營;

3.籃球培訓(xùn)課程;

4.ESBA校區(qū)聯(lián)賽。

籃球運(yùn)動的作用：

1.籃球運(yùn)動能有效促進(jìn)人的生理健康

參與籃球運(yùn)動對促進(jìn)人的生理健康首先表現(xiàn)在，能夠改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)功能等多方面的功能。例如，在籃球運(yùn)動中心率每分鐘可以達(dá)到170-190次，較高心率可以達(dá)到200次以上，呼吸頻率每分鐘可以達(dá)到50~58次，此外，在籃球比賽和訓(xùn)練中，運(yùn)動員必須根據(jù)場上瞬息萬變的情況做出相應(yīng)的反應(yīng)，這就要求運(yùn)動員必須具有很強(qiáng)的神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度。因此，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對于提高人的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等功能具有很好的作用。

另外，籃球運(yùn)動客觀上要求所參加的人在力量、速度、柔韌、耐力靈敏等方面具有較高的能力，同時(shí)籃球運(yùn)動中也包含了關(guān)于這些基本身體素質(zhì)的鍛煉方法，因而參與籃球運(yùn)動的人會在身體活動能力、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力方面有較大的提高。同時(shí)，參與籃球運(yùn)動還有助于控制體重和改變體型。

2.籃球運(yùn)動能有效促進(jìn)人的生理健康

籃球運(yùn)動對促進(jìn)人的心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在：改善情緒狀態(tài)、降低焦慮水平，確立良好的自我評價(jià)，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，消除心理疲勞，緩解心理應(yīng)激，讓運(yùn)動者在參與活動過程中學(xué)會調(diào)整自己的情緒和興奮狀態(tài)在一個(gè)適宜水平。

3.籃球運(yùn)動能提高人的社會適應(yīng)性

社會適應(yīng)指一個(gè)人的心理活動和行為，能適應(yīng)當(dāng)時(shí)復(fù)雜的環(huán)境變化，為他人所理解，為大家所接受，參與籃球運(yùn)動能增加人與人之間的接觸和交往，使參與者能夠盡快地適應(yīng)周圍的各種人和各種變化，盡快地被他人所接受、所理解。當(dāng)前，籃球作為健身、娛樂、會友、提高生活質(zhì)量、豐富生活內(nèi)容的手段已經(jīng)被越來越多的人群(包括老人、婦女和青少年)所接受，人們通過籃球運(yùn)動增進(jìn)了解、適應(yīng)環(huán)境和社會。

籃球運(yùn)動較初是作為一種游戲而存在的，因而，娛樂性就是一種根植于籃球運(yùn)動中的原始特性。隨著競技水平的提高，商業(yè)的推廣和藝術(shù)的包裝，籃球文化中充滿了休閑，娛樂的元素，這些元素以一種特有的表現(xiàn)形式和作用方式，感召著大量籃球運(yùn)動愛好者關(guān)注籃球運(yùn)動的發(fā)展，并參與到籃球活動和籃球競賽中，去體驗(yàn)籃球運(yùn)動帶給他們的快樂。

現(xiàn)代競技籃球比賽吸引并深受世界各國人民的喜愛，已成為世界上單項(xiàng)體育人口較多的運(yùn)動項(xiàng)目之一。世界性的國際籃球業(yè)余聯(lián)合會的成員達(dá)兩百多個(gè)，是國際單項(xiàng)競技運(yùn)動協(xié)會中成員較多的一個(gè)組織(在各大洲也建有同樣性質(zhì)的籃球協(xié)會),由該組織舉行的四年一度的國際奧林匹克運(yùn)動會男、女籃球比賽，以及世界男、女籃球錦標(biāo)賽，已成為現(xiàn)代國際體育競賽引人注目的大型全球性的賽事活動。代表著世界較高水平，匯集著世界較強(qiáng)的隊(duì)伍和較的明星。加上美國NBA職業(yè)聯(lián)賽，這三大賽事已被譽(yù)為現(xiàn)代世界較高層次的籃球文化。