青島東方啟明星籃球培訓班特色教學法：優(yōu)質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星;創(chuàng)立“3段12級”標準課程，根據(jù)孩子年齡和技術水平分段級，提供針對性課程，技術和品格指標，融入籃球技術，游戲教法。讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關于籃球運動的文化規(guī)則，提高孩子運傳投的基本技術，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術運用。

籃球場的尺寸是多少?

一個標準籃球場的尺寸長28米，寬15米，標準籃球場整體為長方形，總面積為420平方米，但是在NBA聯(lián)賽上所使用的籃球場則是比標準籃球場稍大一點的，長94英尺(28.65米)，寬50英尺(15.24米)。

一個籃球場分為前場中場后場，在前場和后場上有一個很大的弧形白線，這個就是籃球場上的三分線，大家所熟知的三分球以這條線為界限，在三分線外投進的球。

在三分線內還有一個半圓，這就是罰球線。而罰球就是為球場上發(fā)生的犯規(guī)行為而準備的，受犯規(guī)影響的進攻方可以在罰球線外進行投籃，這樣的方式也是為了補償受影響的一方，往往罰球都是較容易進球的方式。

籃球場分為露天籃球場和室內籃球場兩種，兩者各有優(yōu)劣，有人喜歡露天籃球場自由的感覺，有人會喜歡室內籃球場的專業(yè)性。在進行籃球比賽時，籃球運動員往往會運動劇烈，無論是露天籃球場還是室內籃球場都會做出很好的防滑措施。

籃球運動能提高人的社會適應性

社會適應指一個人的心理活動和行為，能適應當時復雜的環(huán)境變化，為他人所理解，為大家所接受，參與籃球運動能增加人與人之間的接觸和交往，使參與者能夠盡快地適應周圍的各種人和各種變化，盡快地被他人所接受、所理解。當前，籃球作為健身、娛樂、會友、提高生活質量、豐富生活內容的手段已經(jīng)被越來越多的人群(包括老人、婦女和青少年)所接受，人們通過籃球運動增進了解、適應環(huán)境和社會。

籃球運動較初是作為一種游戲而存在的，因而，娛樂性就是一種根植于籃球運動中的原始特性。隨著競技水平的提高，商業(yè)的推廣和藝術的包裝，籃球文化中充滿了休閑，娛樂的元素，這些元素以一種特有的表現(xiàn)形式和作用方式，感召著大量籃球運動愛好者關注籃球運動的發(fā)展，并參與到籃球活動和籃球競賽中，去體驗籃球運動帶給他們的快樂。

現(xiàn)代競技籃球比賽吸引并深受世界各國人民的喜愛，已成為世界上單項體育人口較多的運動項目之一。世界性的國際籃球業(yè)余聯(lián)合會的成員達兩百多個，是國際單項競技運動協(xié)會中成員較多的一個組織(在各大洲也建有同樣性質的籃球協(xié)會),由該組織舉行的四年一度的國際奧林匹克運動會男、女籃球比賽，以及世界男、女籃球錦標賽，已成為現(xiàn)代國際體育競賽引人注目的大型全球性的賽事活動。代表著世界較高水平，匯集著世界較強的隊伍和較的明星。加上美國NBA職業(yè)聯(lián)賽，這三大賽事已被譽為現(xiàn)代世界較高層次的籃球文化。